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小資女的辦公室秘密體操

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  • 小資女的辦公室秘密體操

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    內容簡介

      朝九晚五的辦公室美人術   

      站著、做著、走路,開會、做報告、上洗手間 各有妙招能輕鬆有趣的秘密練
      減肥、去油、剷除掰掰袖、告別大象腿、拒絕小富婆、美白、瘦小臉都有好幾套

    本書特色

      最適合在辦公室秘密的、悄悄練的小運動
      只要小穴位揉揉捏捏 就能造就的美人術
      扣除睡眠時間,辦公室時間就占了人生的一半了
      小腹婆、大象腿、掰掰袖多半也是辦公辦來的
      所以在辦公室就是最好的時間與時機  
      剷油去脂  秘密輕鬆煉就美麗收獲健康
     

    目錄

    PART 1 朝九晚五秘練有一套
    PART 2 剷油消脂秘秘練
    PART 3 小腹婆不要來
    PART 4 掰掰!掰掰袖
    PART 5 大腿小腿要一起變修長
    PART 7除了最美事業豐胸、線肩頸線條一起練
    PART 8 小臉除眼袋一起拉
    PART9 美白還要除皺
    PART10小屁屁翹臀順便修腳踝
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