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前言  2
 
巴黎新發現！「顯美度120%的穿搭術」。
重大的第一步從「腳」開始！  6
 
Step1
巴黎女性的腳
巴黎不存在鞋子「懶女人」！  10
「可展現美腿的鞋」勝過「美鞋」  12
以「3D」角度來確認鞋子的外形──前面、後面、側邊  14
一雙鞋就能看出妳的時尚品味  16
從衣服到鞋子，保守派優先考量「合腳尺寸」  18
時尚派加入2成的流行要素──顏色&素材  20
專欄  挑剔鞋子的女人才是最佳顧問  22
 
Step2
最適合我！灰姑娘鞋的選法
挑選鞋款講究「極簡精緻」，6款就OK  26
一雙娃娃鞋走遍天下  28
四季娃娃鞋的變化  30
基本款鞋多點「裸露」就更美了  32
「一字鞋」要成熟，不要孩子氣  34
下雨天就穿娃娃鞋或球鞋  36
選擇我的最佳踝靴  38
四季皆宜的鞋款－住在腳踝高度的鞋、更能突顯下身服飾的時尚  40
長靴以款式為要，不以設計性為主  42
僅0.5公分之差的涼鞋，仍會破壞外觀美感 44
小心！鞋子尺寸不可過大  46
新皮鞋要先穿習慣，再「正式登場」  48
專欄  選購鞋子，要認真試穿  50
看不出是廉價品的鞋子，更要辨別清楚  52
巴黎女性最愛的鞋子型錄  54
勇於淘汰鞋子的巴黎式時尚  56
專欄  不盲目追求「輕鬆鞋款」的巴黎婦女  58
 
Step3
顏色、花紋、素材etc.
利用多款設計鞋變換穿搭！
猶豫時選米色！  62
黑色的神秘氣息可擺脫平凡  64
絕不失敗的搭配──花紋鞋與花紋服飾  66
以食材佐料概念，用顏色顯美的技巧  68
下身服飾與鞋子的顏色搭配  70
腰帶&鞋子──時下「不再搭色」  72
「分門別類」各年齡層最「顯美」的鞋  74
專欄  不需短襪的巴黎女性  76
 
Step4
從腳到全身打造勻稱美人
腳「變輕」了，下半身也苗條了  80
依身材高矮「選擇」潮味服飾  82
穿迷你裙也不擔心的鞋筒高度  84
記下顯美比例，成為選鞋達人  86
依適合肌膚質感的鞋帶，選擇淑女or少女娃娃鞋  88
包包與鞋子的最佳搭配法  90
向巴黎女性背影美人學習「腳踝」與「腳跟」  92
將鞋子收納在衣櫥裡可瞬間完成搭配  94
專欄  琢磨自己也琢磨鞋子  96
 
Step5
巴黎流與個人特色搭配法
穿出都會風的球鞋  100
羽絨外套與鞋子的巴黎式搭配法  102
潮鞋不搶眼才能穿出品味  104
鞋子也有白天&夜晚  106
不同場合的鞋子穿搭法  108
電影裡的巴黎式禮服外套  110
宴會上就用鞋子or服飾來special一下  112
從巴黎到東京的地區別時尚  114
巴黎的「自由時尚」在於「打扮的心」  116
做自己之外，加一點點要素的生活方式  118
 
YOKO大發現！等身長單身女
勉強度0%，完全瞭解自己的可愛淑女  120
YOKO大發現！美麗的婦女
不過度依賴精品仍保有120%時尚感的婦女  122
 
YOKO的iPhone相簿……124
 
後記  126

作者序    Prologue
 
　　提到巴黎女性，她們最擅長的是讓看起來不起眼的服飾，穿搭在身上時，就好像是身體的一部分，穿出「自己獨有」的時尚。

　　近年來，日本女性也毫不遜色，開始習慣巴黎的別緻風格，不但學得快，也懂得穿搭出自我風格，這一點和巴黎女性很像。唯獨有一個煩惱，就是大家的打扮看起來都差不多，但巴黎女性卻各有不同「特色」。

　　「我們一定是『漏掉』了哪個環節」，為了找出這個答案，我特地到巴黎視察，發現最大的差異在於「腳」，而且不是品味問題，是文化習慣的不同。也就是說，這不是誰的問題，因為身為西方人的巴黎女性，她們與鞋子有著緊密的歷史背景關係，而日本女性的洋服文化歷史還很淺，別說是對鞋子的顯在意識，連「潛在意識」也大不同，所以，只要多注意腳，一定能激發出時尚潛力。

　　《不跟潮流的巴黎流》系列書無國界之分，是適合所有人參考的穿搭書。新系列主題是以腳作為重點，是非常容易實踐的穿搭技巧，相信只要解決多數女性穿鞋「疼痛」與「壓力」的煩惱，每個人就能增添更多樣造型，也能展現獨有特色。

　　在我所描繪的「巴黎流」時尚裡，絕不可或缺的是，利用「眼睛錯覺」的穿搭術。本書除了這項必要技巧外，還增加了提升「顯美力」的圖解說明，以利追求視覺效果的同時，能有效隱藏「體型」問題。千萬別忘了巴黎女性和我們一樣都是女性，從腳好好開始改造吧！